1、西兰花怎么做好吃？1、将西兰花洗净切块，胡萝卜切片备用、灯笼椒切丝。2、将酱油放入小碗中混合，备用。3、炒锅注油烧至三四成热，直至变软，最后加入西兰花和胡萝卜，煸炒。4、加入蘑菇、甜椒和腰果，炒3到4分钟，最后加入酱汁、出锅。鳄。
2、西兰花怎么做才好吃。导语：蔬菜的维生素非常丰富，西兰花也是非常受欢迎的一种，因为口感极佳，那么西兰花怎么做好吃呢？下面和我一起来看看吧！一 凉拌西兰花 准备材料： 西兰花，香油，糖，蒜，木耳，醋，盐。做法： 蒜头洗干净剁成蒜末。
3、西兰花怎么做好吃？ 非常好吃的一个素菜希望你会喜欢。8。 下饭。小窍门：西兰花泡入盐水可以保持口感和提出鲜味。三、炝炒西兰花原料：西兰花1颗、大蒜3瓣、干辣椒3个、鸡粉少许、盐1调料匙 西兰花掰成小朵，洗净。 锅里坐水。
4、西兰花怎样做才好吃？用西兰花和香菇一起炒着吃，非常的鲜美可口，能够让人的食欲大增。西兰花除了可以炒着吃以外，煲汤喝也是很不错的，而且煲汤喝的营养价值也不低。可以将西兰花与其它的一些肉放在一起煮汤喝，不仅味道鲜香，而且营养非常的。
5、西兰花怎么做好吃？做法一：西兰花炒虾球。制做方法：1、西兰花去掉根部，切成小块；蒜切沫；红辣椒切成菱形；鲜虾剥好备用2、热锅放入凉油加热，放入西兰花翻炒后备用3、锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香，加入红辣椒翻炒均匀4、加入剥。
1、怎样做西兰花好吃？第一种：蒜蓉西兰花 1、先把西兰花撕成小朵，准备淡盐水把西兰花浸泡20分钟左右捞出来，这样可以有效的去除西兰花里面的杂质 2、锅中水烧开以后把西兰花倒入，焯3分钟左右 3、锅中放入蒜末和焯好的西兰花翻炒，加入适量。
2、西蓝花咋做好吃。1、先准备适量的西兰花，西兰花不要太多。准备完西兰花之后再准备适量的食盐，3~5瓣大蒜，3～5根小米辣，一勺生抽，一勺蚝油，一勺白糖，一勺玉米淀粉和适量的食用油就可以了。2、准备好的西兰花取出来，把西兰花用剪刀。
3、西兰花怎么做才好吃又简单。1、西兰花洗净切小朵，胡萝卜切片，水开焯水30秒。2、中小火放油后直接将切好的蒜末倒入翻炒。3、炒至蒜末微微发黄。4、倒入焯好水的西兰花和胡萝卜，放蚝油、生抽、鸡汁，继续翻炒均匀即可。5、装盘上桌，前前后后。
4、西蓝花怎么做的好吃。1、买回来的西蓝花掰成小朵，在清水中加入食盐浸泡20分钟左右，蒜头去皮切片。2、泡好的西蓝花多淘洗几遍，起锅烧水，水开后，放入少量油、盐，放入西蓝花焯水1分钟，然后捞出沥干水分。3、炒锅烧热放入油，放入蒜片翻。
5、西兰花怎么做才好吃。做法如下：需要准备：西兰花适量，蒜末、耗油、盐、白糖、淀粉、水适量即可。1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净，切成小块。3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5、
