锅盘体育 > 奥运常识 > 女排接球步伐

女排接球步伐

作者:佚名更新时间:2025-04-11 17:54:52浏览量:72723人看过

排球基本技术中传接球的动作是什么?双手持球于腹前,抬头屈膝身护球; 摆臂出球腕要抖,手指拨球力量柔。双手低手接球 面对来球上步迎,小指靠近成半圆; 伸臂接球要放松,收回原地备进攻。双手头上传球 持球头上腕微翻,双肘自然向外张; 前臂前振腕转压。

女排接球步伐

1、打排球接球技术的动作方法。应使两臂先伸向侧方截击来球,还应注意两臂不要弯曲,以保持手臂击球,避免因手臂动作影响接球效果。正面接球:(1)准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立宽於肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌著地,两膝变曲微内收,

2、排球的接发球技巧。接球一般用双手合握的方式,两手拇指伸直靠拢在上,一手四指合拢放于另一手虎口处,另一手四指合拢紧握,以拇指合并处的平坦部位接球。接球时身体前倾,两脚分开,眼睛紧盯来球,根据球路调整步伐,手臂要斜下伸直,将球击。

3、排球有什么步法。交叉步:当来球距离身体2米左右时,可采用交叉步移动。动作方法是,向右移动时,上体稍向右转,左脚从右脚前面向右迈一步,右脚再迅速向右迈一步落在左脚的右面,同时身体向来球方向移动,做好击球前的准备姿势。跨步:当。

4、排球接发球的基本动作要求是什么?两肘保持伸直并拢,手腕确实下压。对来球方向的脚微微向前斜,以全身的感觉来接球,并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出,手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直,这样你就能较轻松地控制球的去向。

女排接球步伐-第1张

5、排球接发球的基本动作?两肘保持伸直并拢,手腕确实下压。对来球方向的脚微微向前斜,以全身的感觉来接球,并以膝盖上升带动全身的牵引力量使球弹出,手肘从接球前到接完球这段期间尽量保持伸直,这样你就能较轻松地控制球的去向。排球发球。

女排接球步伐-第2张

女排接球步伐

1、排球的接球方法 接球有什么小妙招。排球的接球方法挡球时,前臂放松,两肘朝前,手腕后仰以掌外侧和掌根组成的平面挡击球的下部。击球瞬间,手腕要用力适度,击球点在额前或两侧肩上。单手接球:当来球低、速度快、距离远、来不及用双手接球时,可采用。

2、排球在一米之外,用哪种步伐接球。交叉步:当来球距离身体2米左右时,可采用交叉步移动。动作方法是,向右移动时,上体稍向右转,左脚从右脚前面向右迈一步,右脚再迅速向右迈一步落在左脚的右面,同时身体向来球方向移动,做好击球前的准备姿势。世界排球。

3、排球中的接发球动作方法有哪些?接发球接球是比赛的重要环节,是组织一攻的基础。比赛中接发球主要采用正面双手接球,但根据各种发球的性能不同,接发球的动作方法稍有不同。接大力发球:大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强,但球运行轨道较固定。

女排接球步伐-第3张

4、排球的移动步伐主要有哪几种。并步与滑步:当来球距离身体一步左右时可采用并步移动。近球一侧的脚向来球方向跨出一步,另一侧脚迅速有力地蹬地,并迅速跟上做好接球的准备姿势。当来球与身体的距离较远,用并步无法接近来球时,可采用连续并步即。

本文链接:https://www.guopan666.com/aoyun/20175.html
版权声明:本网站为非赢利网站,作品与素材版权均归作者所有,如内容侵权与违规请发邮件联系,我们将在三个工作日内予以改正,请发送到 zhazhatiyu#qq.com(#换成@)。
<<上一篇
>>

相关推荐

    最新文章

    热门文章