打排球手肿了怎么办 如何处理打排球手肿了。冰块冰敷受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害。照X光看是否骨折冰敷后要先确定伤势，可以去医院照X光，看是。
1、胳膊被排球砸肿了而且肿处带淤青是应该用热毛巾敷还是冷敷？打完排球胳膊疼，用冷毛巾或者冰块冷敷，应用药物治疗减轻疼痛。24小时内冷敷，在学校没条件用冰袋的，去学校超市买只冰棍冷敷。然后喷点云南白药或者红花油揉搓，把淤血揉开，这一步会很疼，坚持一下。
2、打排球手肿了怎么办。第一步、冰块冰敷：受伤后立即用冰块冷敷，可以收缩毛细血管，减轻红肿。每次冰敷10-20分钟，间隔30分钟冰敷一次，直到肿胀停止。冰敷过程中固定手臂，避免二次伤害。第二步、照X光看是否骨折：冰敷后要先确定伤势，可以去。
3、打排球时，不小心被打伤胳膊，胳膊肿了，应该冰敷还是热敷。我以前也经常打排球的，胳膊打肿打青的都很正常，我建议你冰敷。我以前就这样，就用凉水就行。希望你可以快速消肿。
4、打排球出现肌肉损伤的应急治疗。早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。包扎时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧。
5、打排球手肿了该怎么办？建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿 能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢，而且打排球造成的手腕有紫色出血点，有点肿，不是很严重，我觉得没必要用，这是我个人。
1、打排球手疼怎么恢复。建议用冰块冷敷，这可以收缩毛细血管，减轻红肿 能受得了红花油味道的，还可以涂点这个，不过我觉得这个味道太大了，我不喜欢，而且打排球造成的手腕有紫色出血点，有点肿，不是很严重，我觉得没必要用，这是我个人。
2、打排球手臂淤青了怎么办？这种情况现象手臂淤青，一，立即停止打排球，让损伤手臂充分休息，可以慢慢恢复的。二，可以手臂淤青24小时以内，冷敷，应用冰块，冷水，冷敷促进血管收缩，减少局部毛细血管渗出，从而使手臂淤青消除。三，可以热毛巾，热水袋局部。
3、打排球多长时间能适应疼痛？这个问题因人而异，各人体质不同，身体基础不一样，适应时间也不同。一般3-7天就可以了。
4、打排球导致手臂红肿出血怎么办可以用膏药吗。24小时之内冷敷，就是使用冰块敷在伤处（降低该处血液循环，减少出血量），冷敷时注意别感染；24小时之后热敷（促进血液循环，吸收淤血）。使用云南白药，止血消肿。
