古代奥运会的项目有赛跑、摔跤、五项竞技、拳击、赛战车等。从公元前632年的第37届古奥运会开始，逐渐出现少年竞技项目，如少年赛跑、摔跤、拳击等，其规则要求和动作难度均低于成年人。从公元前396年第96届古奥运会起，传。
竞赛项目最初只是短跑，后来项目逐渐增多，有：往返跑、长距离跑、武装赛跑、拳击、角力、混斗、跳远、掷铁饼、标枪、战车、赛马、五项全能、艺术表演等。同时还开放市集，真是热闹非凡。
公元前776年8月举行的第一届奥林匹克运动会历时还不到一分钟，因为只有一个比赛项目——200米短跑，获胜的是一位厨师。此后逐渐落增加了摔跤、负重赛跑、马术比赛障碍赛、战车追逐赛、五项全能（包括跳远、铁饼、标枪、摔跤。
从第1届到第13届古代奥运会只有一个比赛项目，即短跑。至于短跑的距离，说法不一。有的人说为192.27米，正好为运动场的长度，所以也叫场地跑（该长度为“大力神”脚长的600倍）；从第14届起增加了中距离跑，也叫两次。
第一届古代奥运会的竞赛项目，只有一项赛跑，距离是192.27米。后来，增加了加倍跑和长跑。到第18届奥运会时，增加了角力，五项竞技（即赛跑、跳远、标枪、铁饼和角力）。第32届增加了赛马和角斗（即角力和拳击相结合）。第。
奥运会游泳比赛共设31个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。A、 男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200。
竞技项目中最吸引人的是公元前708年第17届古代奥运会出现的五项全能项目。它由铁饼、跳跃、赛跑、标枪和摔跤组成。跳跃和投掷是以“段”来计算的；角力比赛，不按体重分级，只要使对方的双肩和背脊的一部分三次着地就算获胜。
当时仅有一个比赛项目。即距离为192.27米的场地跑。现代奥运会 1896：竞赛情况 比赛项目有田径、游泳、举重、射击、自行车、古典式摔跤、体操、击剑和网球9个大项。原计划中有赛艇项目，后未举行。
古代奥运会五项全能比赛的五个项目。五项全能运动以掷铁饼开始，接下来是跳远，这是在古希腊被认为最优美的运动，运动员一般采取站立式起跑，在长笛乐曲中完成这个动作，然后是标枪比赛，疾跑和摔跤比赛。现代五项是由现代奥运会。
马拉松项目的设立非常的符合奥运会建立和平美好世界的宗旨。当那个士兵拼尽自己的全力跑回去之后，不仅意味着抵御入侵的胜利，更意味着和平安定的生活的到来。古代奥运会对的设立就是想在连年不断的战争中寻找和平，当奥运会。
