1。 开步抱扇 (起 势 )2。 侧弓步举扇(斜 飞 式)3。 虚步亮扇 (白鹤亮翅)4。 进步刺扇 (黄蜂入洞 )5。 转身下刺扇(哪吒探海)6。 独立撩扇 (金鸡独立 )7。 翻身劈扇 (力劈华山)8。 转身抡压扇(。
44。虚步捧扇 (七 星 手 )45。弓步捧扇 (揽 扎 衣 )46。后捋前挤扇(捋 挤 式)47。并步背扇 (苏秦背剑 )48。弓步戳扇 (搂膝拗步 )49。仆步穿扇 (单鞭下势 )50。弓步架扇 (挽弓射虎 )51。虚步亮。
它不仅适合表演,且具显著的健身效果。抽空练习,可以陶冶情操、强身健体,将给您带来前所未有的武术健身乐趣。配乐演练+动作分解+要点提示+背向演练 太极功夫扇简介 整套演练 第一段 动作 详细。
又称:第一套太极功夫扇、52式太极功夫扇创编:李德印(国际级武术裁判、中国人民大学教授、中华武林百杰
18。行步扣剑:剑尖下垂,1上步,2分手,3举剑,4上步,5扣剑(扣剑时背向起势方向)。19。弓步下刺:上步,绕上步,分手,提腿转身,弓步下刺(东北方向)。第三节: 西向 7动20。腾空跳刺:转身虚步分剑,垫步腾空跳,转身。21。马步藏剑:。
●太极功夫扇简介 (上) ●整套演练 ●第一段 ●第二段 ●第三段 (下) ●第四段 ●第五段 ●第六段 ●背向集体演练 共享时间:08:00 AM - 18:00 PM(星期一至星期六)共享条件:电信ADSL 2M带宽,上载理论64K。
功夫扇尺寸是35公分合适。太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会,大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出,立即引起广大群众的强烈反响。太极功夫扇吸取中华传统武术精华,把太极拳的动作和不同风格的。