腰伤严重。在里约奥运会期间，张继科是带伤训练的，它的腰伤严重，却还女里的参加比赛，就更丢了半条命一样，所以说他把半条命留在了里约。里约热内卢，简称里约，位于巴西东南部沿海地区，东南濒临大西洋。
里约奥运会乒乓球张继科参加男单和男团比赛。选拔衡量标准：1）个人各类比赛的成绩、世界排名。2）个人直通比赛的成绩。3）教练组的综合评议。根据2，刘国梁和教练组认为张继科适合参加团体和男单比赛。
张继科出现全身而退的原因主要有以下几种可能：1。 体能不足。乒乓球比赛需要运动员进行长时间的高强度运动，如果运动员的体能不足或疲劳过度，就有可能出现全身而退的情况。2。 受伤或疾病。运动员在比赛中受到严重的外伤或者。
张继科在比赛中的心理素质非常强，他能够在关键时刻保持冷静，不受外界干扰。他的心理素质得到了很好的锻炼，他会进行心理训练，如放松训练、自我暗示训练等，以提高自己的心理素质。
另一个经典时刻是在里约奥运会，当时张继科因为比赛延期在休息室睡着了，但比赛开始后他再也没有进入状态。两场比赛过去后，当时的教练马上提醒他：醒醒！这是在奥运会！这一幕也让很多球迷哭笑不得，但张继科真的很快恢复了。
张继科现状如下：从里约奥运会后，张继科的状态就因为伤病和年纪问题下降了，尽管复出了一年，但因为败绩连连而最终选择不再打球。再加上去年和明星女友景甜的分手，张继科的事业就马马虎虎，原本跨入娱乐圈的脚又被折腾回来了。
张继科属于慢热的运动员，有时调动慢，他第一局打的时候往往会比较差。他是平时不太说话，但是对自己要求非常高的人。因为对自己要求高，所以他不妥协，做事有股狠劲。他属于那种反差比较大、情绪波动比较大的人，好的时候。
2014年，在仁川亚运会搭档马龙夺得男子双打冠军，在德国乒乓球世界杯中夺得第2个世界杯男单冠军。2016年8月，在里约热内卢奥运会中获得乒乓球男单亚军和团体冠军。2017年，在江苏无锡带伤复出获得亚洲乒乓球锦标赛男团冠军、
今天，张继科、马龙和许昕三人出战里约奥运会乒乓球男团决赛，无悬念的获得金牌。在结束里约奥运会全部赛程之后，张继科和关心、喜爱他的球迷进行了直播互动，直播 张继科退赛，一切陷入被动，在马龙未参赛的情况下，夺冠大任可能随着。
相信很多人都忘不了在里约奥运会上那一幕，当时他因为比赛推迟，他实在太困了就在赛场后台睡着了，结果正式开始比赛后，他前两局一直处于没有睡醒的状态。这让刘国梁都看不下去了，他告诉张继科：＂赶快醒醒，这里是奥运会＂。
