如果是健身用的双杠，一般要求是长度250厘米，高150厘米，宽45-55厘米之间。除了双杠，还有单杠，现代比赛用单杠由一直径2.8厘米的铁制横杠固定在两根支柱上，两端用钢索固定，横杠离地面255厘米，杠长240厘米。双杠是男子。
横杠长3.50米，两杠间距及高度可调节。双杠决赛时每队最多两名运动员参赛，只有在团体赛中双杠成绩排位前八名或前六名者才有参赛资格。将运动员在团体赛中规定动作与自选动作总得分的二分之一，加上双杠决赛中自选动作。
比赛常用的双杠具体尺寸：双杠高1.5～1.90米，杠宽0.45～0.80米，杠长3.5米。两杠间宽度及高度可调节。健身的双杠的高度常规要求：高1.5米，宽度45cm～55cm之间，长度2.5米。双杠（parallel bars）是男子竞技体操项。
其中，体操运动员原则上不应低于16岁，因为这个项目比较特殊。球员越年轻，越容易做出高难度动作。但是要完成高难度的动作，需要高强度的训练，这对于身心尚未完全发育的运动员来说是不人道的。
双杠高1.5～1.90米 杠宽0.45～0.80米。其中有可移动的低双杠，高200～500毫米；固定式低双杠，高500 ～1000毫米；半自动调节双杠，高1000～1500毫米。动作要求 双杠可能不是观众最喜欢的体操项目，但它的确是运动员。
杠长2.4米，直径2.8厘米，高2.55~2.75米。横杠两端分别固定在支柱上。1896年被列为奥运会比赛项目。 2。双杠：杠长350厘米，高175厘米，可升降。双杠比赛的成套动作由摆动、摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止。
其次双杠运动在体操运动中杠端臂屈伸运动，是要求我们身体要有很好的协调性和稳定性。更好的保证身体的平衡，达到稳定的目的，双杠运动在体操运动中杠端臂屈伸需要双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩。再者双杠。
先说女运动员吧。女运动员的牌子是二位数字的号码，每个号码代表一个动作，如：3号代表“侧手酩腾越”，12号代表“前手翻屈体腾越”，运动员举起牌子，除了对裁判长的示意表示呼应外，也表明：“我要跳某一动作”，以便。
等级称号分为：国际级运动健将、运动健将、一级运动员、二级运动员、三级运动员。凡符合下列条件之一者，可申请授予国际级运动健将称号。在奥运会、青年奥运会、世界锦标赛、世界青年锦标赛、世界杯、世界大学生运动会。
运动员技术等级标准如下：田径、游泳、举重、击剑、摔跤、拳击、柔道、空手道及跆拳道：一级运动员：参加全国锦标赛获第八名或以上成绩，或者参加亚洲锦标赛、世界锦标赛、奥运会、世界杯系列赛并在前八名之内获得名次。二级。
