膝盖有积液和韧带损伤是骑自行车好还是步行好。回骑自行车和步行都不太适合，建议还是行游泳和肌肉锻炼为主，不要进行这类活动
1、膝关节有少量积水可以骑自行车吗。如果还存在积液建议先去治愈后在做运动。膝关节积液一般是滑膜炎没有治愈导致的后果，是膝关节退行性变。膝盖积水首先要明确病因，原因可能是风湿类疾病、退行性关节炎或创伤。风湿类的疾病在临床上常见的有类风湿性关节炎、
2、膝盖积液得了滑膜炎后，适合什么运动？如果是由于关节内的半月板损伤、韧带损伤或者是软骨损伤所致，应该进行手术治疗。3，滑膜炎患者可以做有氧运动，比如患者可以骑单车、游泳、平地散步或者打太极等活动，这样不会增加对关节的磨损，同时还保持了关节一定的活动度。
3、对膝盖好的锻炼方法是走路还是骑车。骑车 走路优点：不磨屁股，手腕脖子不酸，缺点：磨损膝关节和脊椎关节。骑车优点：对膝关节和脊椎关节磨损很小，比走路更有效的有氧运动，缺点：磨屁股，手腕脖子酸
4、膝盖积水，还能骑车吗。骑自行车是可以的，但是要放在治疗后期进行康复性辅助治疗用。
5、膝关节积液，有什么运动可以帮助恢复？适当的进行膝关节的屈伸活动，比如躺下做屈伸，或者骑自行车这种无负重的屈伸，通过屈伸的过程促进膝关节内部组织液的流动和吸收。 4，减重有积液后不能跑步做冲击力大的运动，但可以通过游泳，骑车，椭圆机等对关节缓冲好的有氧运动，即。
1、骑车和快走，哪个对膝盖影响小？原因是什么？同时我们的体重如果过重的话，在快走和跑步的时候，对膝盖的冲击也是非常强的。这个时候他造成的损伤要远远超过骑车，所以要根据自身的情况选择。运动量如果比较大的话，应该选择快走，这主要是因为在走路的时候可以更多的调动。
2、膝盖积水会不突然出现？能骑自行车吗？你好，这个膝关节积水，原因很多的，外伤只是其中的一方面，另外就是关节炎，关节结核，或者滑膜炎等都是可能出现膝盖积水的。这个一般来说出现了关节的积液，那么关节是有问题的，这种情况不适合运动的，骑自行车会反复的运动膝。
3、膝关节有炎症，积液，平常能通过骑自行车锻炼么？不能。骑车是不能治病的，锻炼也是不能治病的，膝盖有这么严重的伤了，就应该多休息，不能运动了，运动只会加重你的病情。
4、膝盖积液能经常走路吗。不能多走路，过多摩擦会使积液增多。
