为什么我的腿每天都很无力，连骑自行车都没劲。刚开始骑的时候换挡不要过于频繁换挡要慢慢换，骑一段时间再换挡，档位尽量放的低一点。骑的时候用脚尖来骑。感觉就是每蹬一圈脚尖只用一点力，这样就达到了节省体力的目的了！
2、骑自行车，腿会酸，没力气，腿软，怎么解决？说明你的体质不太好，所以你一定要从量少到量多，慢慢的去练习，骑自行车，而不要觉得累了就马上停下来
3、一骑自行车，不一会儿，就没劲了，还气喘吁吁的，这怎么回事？回病情分析： 你好，根据你的描述应首先考虑为长期劳累导致的身体虚弱症状，其次考虑为贫血的原因造成的。 指导意见： 建议患者及时到医院完善相关检查，确诊病情进行及时正确的诊断
4、正常骑车30分钟，累的浑身使不上没力气，以前从来不会。怎么回事百度知 。正常骑车30分钟，累的浑身使不上没力气，估计是骑得过快，肌肉紧张，做下拉伸放松运动，可以有效缓解肌肉酸痛，有时候没睡好，稍微运动下，也会导致身体特别累。
5、每天都骑自行车，某天早上骑车突然觉得很吃力。这是为什么？可能是感冒初起、近日过力、睡眠不足、心情不好等等，可以根据自己的体质和最近几天的工作状态分析分析是体积问题、心理问题还是病理问题。（退休老师为你解答）
1、骑自行车四十分钟站不稳脚没力气什么原因？说明运动过量了，你的超过你的体能极限了，骑的时间太长，肌肉产生太多的乳酸导致腿脚酸痛无力，所以才会站不稳，没力气，需要长期锻炼才能骑的更久也能有力气。
2、每次骑完自行车感觉腿要废了。使不上劲啊(骑了二十公里还有很多坡)怎 。散散步，做放松运动。适当喝些盐水，就是不能装死趴着。
3、为什么骑自行车越快越累。骑自行车越来越累的可能原因有很多： 不适合的车身尺寸：车身尺寸过大或过小，都会影响骑行时的舒适性和体力消耗。 骑行姿势不正确：过高或过低的车把位置和骑行姿势，会增加颈部、背部、手臂等肌肉的负荷。 身体状态。
4、骑车体力不够怎么办？高抬腿最好，每天循序渐进地练。千万不要喝药。自行车这种运动千万要量力而行，你如果硬撑肯定会大腿抽筋。慢慢来。呼吸要均匀，每半小时一次水。开始前要全身舒展。
5、骑完自行车怎么膝盖软的没力气了。很正常，你应该很少骑自行车，如果骑行时间过长或骑行用力过度 骑行之后都会如此，只要多骑自行车（如每次五六十公里）就不会有这种感觉了。
