踩自行车腿很容易酸怎么办。一、酸痛原因 酸痛是因为肌肉负荷过重产生乳酸所致。一般训练的过程中产生会大量的乳酸，当人体运动产生的 乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常。
1、骑自行车后腿酸怎么办 骑自行车后腿酸痛怎么办。1 骑自行车后腿酸痛是怎么回事 考虑是由于运动量过大导致的，剧烈运动后肌肉出现酸痛是正常的生理现象，这种酸痛、抬不起脚的感觉会在12小时内出现，3-4天后好转，一周以后症状基本会完全消失。2 骑自行车后腿酸痛。
2、骑自行车后脚发软是什么原因。应该的、因为你的脚很听话，你要去哪是它带着你去的，你想骑车了，它就满足你了，但是它太累了，就会让你感觉不舒服，我曾经一下午骑了85公里的路程，回家不只是脚不行了，人都快瘫了~ 再不想骑车。但是后来发现 。
3、每天晚上。骑自行车，第二天觉得两脚软绵绵是什么回事。骑太远路了。
4、小孩坐自行车脚痛脚麻怎么办 ，我儿子五岁，今天去接他放学是坐了自行车。回孩子可能是长时间坐自行车，没有活动，会引起麻痛的，关系不大，休息下，可以用温水泡下脚底的，适当走动，促进血液循环的，建议可以经常坐，习惯了也没事的，宝宝最好让他自立，多走路的，如果经常脚痛，要考虑是生长痛的。
5、骑车为什么脚会酸。这个和你近段的骑车有一定的关系。机体在突然承受到一定的运动量后会有一定的反应。如：很久没有运动突然那天打篮球打的很厉害第二天就会一身痛，很犯困。你做到如下几点就可以了：骑车期间调整好自己的饮食，增加一些。
1、长时间骑自行车腿很酸怎么办？这是正常现象，是长时间运动引起肌肉产生了乳酸，引起的酸痛。缓解办法：可以拍打腿部，让紧绷的肌肉放松放松；洗个热水澡，并适当按摩一下肌肉。按个人体质不同，几天后会自行好转的。
2、骑单车脚痛发软脚没力气怎么办。你好，考虑是劳累所致，建议你注意休息，补充营养，多补充钙质。
3、儿子三岁了买小单车踩不动好像腿没什么劲一样。他不是腿没劲，而是不习惯这种用脚来发力的方式。你让他坐好，脚放到踏板上，你用手抓住他的脚和踏板，然后帮助他踩，让他适应脚的这种运动方式，然后教他用脚发力，慢慢的就会了。
4、骑了一天的自行车脚好酸痛，该怎么调节？可以试着用热毛巾敷一下腿部，或者用手按摩来疏导乳酸流出腿部。骑长途考验的就是肌肉的耐乳酸能力，忽然长途骑行会使得用力过度，造成肌肉轻度拉伤。如果经常骑就会一点点加强肌肉能力，进而使这种状况得到改善。
