怎么提高骑公路车的速度 最好有具体的训练计划。楼主可以每天都爬爬坡，现在正是三九四九，冬练三九啊，加油，多爬坡，对提高速度有很大的帮助。再就是注意骑行姿势啊，正确的骑行姿势可以帮助你骑得更舒适，减轻疲劳，当然也就可以骑的更快、更远。每次至少骑行40分钟，才。
1、自行车怎样能加快速度？骑行提速的方式无外乎两种方式：一是，加强自身的发动机，就是对大腿的肌肉力量训练。二是升级自行车或者自行车装备。加强大腿的肌肉训练是一直在训练的，但是没有科学系统的训练，这个想断时间有很大改变也是很难的。
2、公路车如何提高速度？最后要真正舒服的提高车速，只有提高体能，长跑是最好的方法，相信我，耐力提高了，爆发力也会自然提高，且时间持续的会更长，身体也不是很难受，你说的提高车速就是在瞬间速度这方面。只有耐力好了，身体其他方面的潜能自然。
3、在环行自行车比赛中，哪些技巧可以让骑行速度变得更快？间接性骑行。想要提高骑行速度，我们一定要提高速度，并不是骑得越快越好，这样反而会伤害我们的身体，我们要做的就是间接性骑行，短时间内高速冲刺，然后放慢速度，让身体恢复，然后再次重复，这样保证速度的同时，也能够让。
4、如何提升自行车的速度？急啊。自行车也许是在你远行中真正的主角。好车的标准很多，如果是长距离、长时间载重骑行国产公路的话，那像普通的自行车，山地车，赛车不是不能骑，只是骑行的乐趣可能就少了很多。800元以下的普通自行车的质量就别提了。便宜的山地车车架都较重。
5、骑自行车时如何达到最高速度。下坡路况好的情况，最快可以达到60码的速度左右，如果是公路车，可以更快点，不过这样的话，你也很危险了，连车带人都是飘起的了，如果遇到路面有障碍或者行人车辆，你自己可以想象有什么后果，我们的车刹车都是很好的。
1、普通自行车怎么弄的变快点。合适气压。车胎的气要在合适的范围中，不能太少，太少的话会增加车胎和路面的摩擦从而影响车速。更换车子的飞盘。自行车的飞盘的大小决定着传动的效率，飞盘越大传动效率越高，这样就可以增加后轮子的旋转速度，需要。
2、自行车怎么练的速度快。交替训练被公路自行车运动员作为高强度的训练手段。进行这种训练，对速度、爆发力和耐力都有很高的要求。它很适合“坏天气”下的训练。为了防止厌烦情绪，最好将训练内容按间隔训练原则进行分配。 训练实例 15分钟热身运动，不断增大运动强度。
3、如何改装自行车速度更快？风阻，穿骑行服把，紧身的，速度提起来了自然风阻就大了。车身材质：可以选择更轻的材料制作的车身，比如碳纤维车身。这样可以减轻车身重量，在骑行过程中可以更快。车辆的保养：可以对车辆进行定期保养，对链条等容易生锈的。
4、如何提高你的骑行平均速度？我们想出了一些可提高速度的方法，但需要更多的练习和耐心。无论您的起始速度如何，请看看你的速度能达到哪吧。首先- 一般的公路自行车骑行速度是多少？这是一个非常难以回答的问题- 这取决于你住在哪里（是否多风吗？）。
