小前锋，应为186，打篮球，不算太高，先练速度，有速度了可以跑快攻，然后就是持球突破，在45度角，持球突破，速度快的话一般没人守得住，练练篮下假动作，篮下转身之类的，可以骗犯规也可以躲过对手的盖帽 。
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最好根据自己的实际情况而定，假如你的速度不错，有好的控球技术，好的传球视野，可以打控卫。弹跳好的话，可以打大前啊之类的也可以，肌肉一般的话，多加强肌肉的训练，你看加内特的，刚进NBA多瘦，还不是练了一副好。
打篮球中锋和大前都行，如果你对抗很厉害，身体强壮我建议你打中锋，如果你速度很快，爆发力是特长，我建议你打大前。足球的话可以打的位置很多啊，如果你善于盘带可以打前锋，边锋，前场组织者。不然就打中后卫 。
如果业余就好办了。你的身高一般都可以打到5号位，不过你身体很瘦，如果力量好也可以打，力量要是一般就练练投篮，投篮技术好了以你的身高一般没人干扰到你，可以打2 3号位了。要你练突破估计很难，没身体，技术又不好练。
高水平的比赛可以打1号位或者2号位，如果在大学可以打小前锋，但是要多练技术，中投突破背身都要练习，重要的是要有恒心。加油哦。
根据你自己的情况而定呀。脚步快的话可以打小前锋，篮下脚步好的话可以打大前锋。如果运球好锋卫摇摆人也不错。
186能打小前了吧，那要练很多了，小前是技术追全面的位置~~要能攻能防的，各个方面多要均衡~~~建议每天分段练习投篮，运球，防守，身体。什么的，特别是身体！中锋更多是在内线进攻与防守，尤其是篮下，篮球有。
