篮球训练一般多少分钟　篮球训练一般多少分钟合格

打篮球一次多长时间合适

作为一个资深篮球迷，我可以很专业的告诉你，篮球一次打48分钟最合适。当然，有时候意犹未尽可以给自己加个时，以5分钟为标准往上加，至于加几个加时，就看你的体能和啥时候尽兴了。那得看谁，比如我，一米九四，和韦德。

1、练习篮球运球大约要多少时间

练好运球没有具体的时间，如果是认真练习的话大概需要两三个月。运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和。

2、儿童篮球训练锻炼孩子身体,锻炼多久比较合适

半个小时到一个小时。【点击立即预约试听课】少儿学习篮球平时需要坚持练习，但是少儿的体力不如成年人，平时应该可以练习半小时到一小时，建议到专业学篮球的地方学篮球，有专业人员指导，可以从小养成良好习惯以及正确姿势，效率。

3、练好篮球需要多长时间

玩篮球不是说要多长时间可以练好，谁也说不定，N小时N天N年，要看篮球智商了，30分钟我觉得少，起码1小时，30分钟身体刚热起来、刚活动开、刚有手感就停了，那只能是无功了。要每天坚持练，那样可以保持良好的手感。

4、育成篮球训练一般训练一次是多久时间

育成篮球训练一般训练一个小时左右 。

5、每天最好练习篮球多长时间

晚上回去，洗澡之前先摸篮球，用NBA里面专业的运球技术练习运球（球感是球技的最基础也是最重要的保证），做各种身体素质训练，比如力量、肌肉、爆发力、韧带弹跳力等！根据个人自身情况练习。时间30分钟吧！完了之后，如果楼主。

6、一天之中什么时候练篮球最好一次练多久

早上 6点--8点 下午4.30---6点 晚上9点---10点 一次2小时之内 我篮球训练是3点到6点 3个小时 一个星期7次 早上不算 呵呵 。

7、篮球行进间左右换手运球练习时长多少分钟

一般情况下是五分钟一次，然后恋次修量休息两分钟，然后再来一次，每次都是练到五分钟左右，这样好效果会比较好一些 。

8、幼儿园开始学篮球,需要练习多长时间

幼儿园开始学篮球，需要练习的时间根据孩子的体能情况而定，通常一天两次，一次半小时左右就可以啦 。

9、8岁男孩篮球运动多少秒合格

60秒。对于8岁男孩来讲，刚接触篮球运动还不是十分熟的。必须要经过认真的学习和练习才能达到，12岁的时候就以30秒合格，到中考就以21.6秒及格。