冬天几点打篮球比较好　冬天几点打篮球比较好一点

成都人一般打篮球几点钟

成都人一般打篮球几点钟是分冬天和夏天的。冬天：下午三点到五点，场所在学校或者是公园里。夏天：早上六点到八点。

1、一天哪个时间段打篮球最好

还有在夏季，球场有灯的话，在6：00到9：00打球，相对都比较凉爽。但在冬季，要选择在13：00到14：30之间，因为冬天中午到下午3;30气温较早上与晚上的气温高一点。

2、什么时间段打篮球最好

因此，一般认为傍晚锻炼效果比较好，建议大部分篮球爱好者选择在下午进行运动。运动与营养专家曾就运动时间进行了全面研究。研究发现，高强度运动可在饭后2小时进行；中度运动应该安排在饭后1小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行。

3、打篮球最好早上几点起

1.冬季户外运动，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行。这是由于太阳出来前，冬天容易产生浓雾，加上空气中混有的大量污染，这些对人体都没有好处。人们不易过早出来锻炼。2.人们刚刚从室内过渡。

4、在什么时候打篮球是最好的

夏天一般都是在早上5，6点，那时候比较凉快；下午就是六点以后吧，太阳也不是那么晒；春秋天都是下午3，4点打吧；冬天太冷了，除了天好点的时候，中午投会篮。

5、冬季早晨六点半起来打篮球好吗

不好，首先早晨的空气相对污浊，对呼吸道有影响，其次，冬季六点半应该不会有阳光，锻炼起不到应有的效果，而且冬季的早晨运动是很容易受伤的，建议下午锻炼比较好，或者时间不允许的话晚上散散步也是可以的 。

6、一天中什么时间打篮球最合适

早上9：00-10:00,和下午4点到5点之间是打球的最佳时期 在那段时间人精力最旺盛最不易疲劳 当然也的应人而易，不过大致情况如此 。

7、中午几点打篮球最好

告诉你在夏天正常是下午五点去打球比较好，冬天在下午3点左右。

8、打篮球的最佳时间是什么时候

比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。此外，人体在下午4：00到。

9、一天之中什么时候打球最舒服惬意

造成太阳刚出来大地还没有被晒热，还伴随着一阵清风，打球很舒服。傍晚那会儿的话，其实多少还是有一点热的，早上最好了。冬天的话，就是阳光好的天气最佳了，室外气温不低，不容易感冒，打球也可以脱掉外套的。