篮球要练多久才厉害 篮球一般需要练2-3年时间。4岁以后,孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快,注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高,这为练习体育提供了良好的条件。这时游泳、球类运动等都是可以。
在我看来分为三步:1不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。2可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能。
第一,看你的资质怎么样,如果身体协调能力不错,有一定运动天赋并且坚持每天练球的话,那你两个星期左右运球就挺自如了,至于其他指标,真看你天赋和勤奋程度啦。第二,看你的对比对象是谁,如果是名不怎么不见经传的人。
正常情况要练成有个基本样子需要10来年。而且还因人而异。毕竟在篮球上人的天赋是不同的。比如科比6岁开始练如今已近20年而且科比特专研篮球,所以一般人要练个篮球基础出来需要10来年 。
至今,我打篮球有五年了吧,如今小有成就,水平还行,总之五年来,我打篮球很快乐!我就是一名普通人,练到如今这种程度用了4年的时间,但并不是一心都在篮球上,只是当做一种兴趣来玩。毕竟我要高考,要找工作。篮球练习。
基本练习比较快 大概4~5个月 只要刻苦练最多一年就行 。
简单的跟你说吧.2年.当然球龄越长,动作越娴熟.第一年主要练基本功(左右手运球都要练,300下每天)练哑铃.(每组20个,3组) 当然这段菜鸟期,要跟别人一起打球,就要硬着头皮,帮别人打打掩护.第二年就多找朋友出来打球.
这个不是几年的问题,有时间的话,每天去打打球,会 进步很快的,还有就是抓住自己的弱项去多多练习,比如投篮,控球啊,这样的话,1年半,应该会有不错的水平 。
这要看你的使用程度了,一般篮球,天天打的话,打个两三年没问题。这东西跟品牌没关系,但是跟价位有关。比如30-60元的篮球,第一是手感极其差,再者很容易坏,如果你是成年人,不要买那样的。接着是100元左右的篮球。
直到暑假,与别人交上了手,才知道自己不足。你的勤奋刻苦不是绝对,绝对的是你的对手,对手强,又可学习,绝对可以让你更进一步。对手弱,自己再刻苦也无济于事。切记切记。篮球自信很重要,坚持更重要。3年一直练某技术。