1、蝶泳视频教学 蝶泳的动作要领。蝶泳的动作要领 入水。手臂入水是划水的准备阶段，它几乎不产生推进力。正确的入水位置在两肩的延长线上，或略宽于肩的延长线上。抱水。手臂入水后，肘和肩关节前伸，两手内旋并外分。划水。从划水开始，手臂。
2、蝶泳教学。1、蝶泳双手划水两手距离接近最近时，手臂划水的方向再一次改变，转为向外、向上和向后划水，直至出水。2、划水出水后，手臂在肩的带动下经空中向前移 臂，准备入水、移臂一般以低、平、放松的姿势从两侧前移。3、蝶泳的。
3、蝶泳口诀一二三四的正确方法。一、具体方法：蝶泳的呼吸是借助于两臂划水的后部推水动作，同时需后部肌肉大幅度伸展，使头抬至口露出水面时吸气，吸气的速度要快，头必须在臂入水前回到原来的位置，慢呼气或者稍憋气后呼气。蝶泳的呼吸一般是一次划水一。
4、如何能学好蝶泳呢？谢谢！1、脚并拢站立，身体前倾，做蝶泳臂的划水动作，这种体会划水路线和转肩的动作。2、同上练习。配合呼吸，推水时抬头吸气，用低头转肩来带动移臂，入水后呼气。 水上练习1、展在浅水处做陆上模仿1-2的练习，体会手的划水路线及划水对身体。
5、蝶泳速成技巧。一、蝶泳身体姿势 蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化位置。 蝶泳在游进中，是以。
1、蝶泳的正确姿势。游蹬腿蝶泳时，由于收腿产生阻力，影响动作的连贯性和前进速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作，动作连贯，前进速度比较均匀。由于海豚泳技术比较先进，已为广大蝶泳运动员所采用。现代蝶泳（指海豚泳）的基本动作是，两臂入。
2、蝶泳咋练的。深水区直立，蹬腿出水后，双手抱胸，以胸部为轴，发力带动大腿和小腿，做蝶泳腿动作。2、扶板蝶腿。这个是蝶泳腿上练习量的方法，由于没有换气的问题，可以连续打腿，一直到没有力量为止。3、水下蝶泳腿。为了增加乐趣，可以采用诸如水下360。
3、各类游泳姿势图解。各类游泳姿势教学图解 一、蛙泳 蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收。
4、蝶泳怎么游。纠正：手、头、肩相对固定，腰腹用力带动下肢做波浪动作。 (二)手臂与呼吸配合的教学 目的：掌握蝶泳手臂动作与呼吸配合是为蝶泳完整动作打下基础。 难点：呼吸动作。 方法：(1)手臂动作：原地开立，身体前倾，离支撑物约一手臂距离，模仿蝶泳。
5、蝶泳的手臂动作两种划水路线分析。在练习游泳的过程中，大家都遇到手臂划水动作及路线的疑惑，在不同的教学片中示范者既有直线划水又有曲线S型划水的，比较流行的教学片中贾小军的蝶泳示范的都是直线划水，菲尔普斯的水下又是大S型曲线划水，到底我们业余游泳。
