鱼跃前滚翻：①由半蹲两臂后举开始，两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起。②腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势（眼看前下方）。③接着两手撑垫，有控制地屈臂、低头，做团身前滚翻起立。头手倒立：①。
运动员在自由体操比赛时允许擦镁粉并可以带护腕。女子自由体操自1952年起被列为奥运会比赛项目。计分和规则(男子)在男子体操里，自由体操的规定时间是50到70秒，没有配乐。和其他体操单项比赛一样，评分是根据规定动作的难度。
自由体操的自选动作规定时间为：男子为50～70秒，女子为70～90秒下面是规则相关介绍。19世纪初始于德国。在规定的场地和时间内完成编排成套的徒手和技巧动作。比赛场地面积12×12米，铺设地毯或弹性地板。比赛时间男子为50～70。
不过自由体操也是有属于自己的积分规则的，具体规定如下：动作难度自由体操的动作难度直接影响了，比赛的起评分。没有足够的动作难度，想要在自由体操比赛中获得一个好的成绩是不可能。所以必要的动作难度是冠军运动员不得。
而自由体操、跳马这两个项目，基本上全身都要参与运动，特别是腿部的。活动较多，为了保证运动员在比赛中更好地发挥水平，创造更好的成绩，规则规定在这两个项目的比赛中，可以穿短裤，也可以赤脚(防止打滑)。如果运动员违反。
比赛期间，运动员应穿着标准的体操服，整个团队应穿着制服。在鞍马，吊环，双杠和单杠中，运动员必须穿裤子，体操鞋还有袜子。最后，关于以上自由体操是奥运会项目，该项目有怎样的计分和规则的问题，今天就分析到这里。
自由体操成套动作的编排要充分利用整个场地。女子自由体操要有音乐伴奏。运动员必须双腿并拢、静立于自由体操场地内，然后开始做成套动作。成套动作的评分从运动员脚的第一个动作开始。运动员可以踩场地边线，但不能过线 。当。
奥运会体操比赛规则2008年08月02日 星期六 22：31体操比赛分团体和个人资格赛(第I种比赛)、个人全能决赛(第II种比赛)、单项决赛(第III种比赛)和团体决赛(第IV种比赛)。资格赛成绩不带入决赛。第I种比赛决定后面三场比赛。
前期的比赛场地在一开始的时候，由于自由体操的难度有限，对于场地的要求更加简单。具体来说比赛场地就只是一个8米x 8米区域。这个时期的自由体操不管是动作组合，还是空中展示的能力都是不足的。当然这也是很多体育运动在。
自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。艺术体操 艺术体操起源于欧洲，在1984年洛杉矶奥运会上，
