山地车握把。握把杆的安装角度 握把杆的调整，应该骑自行车后，根据自己情况来决定，如弯曲部分与地面平行，或者稍微向上弯等。※把手杆角度的调整 山地车通常使用3°、5°的但也使用弯曲度为10°的。握把的宽度 握把的宽度：肩宽再加上。
1、山地自行车变速手把有几种，分别怎么用。详情请查看视频回答
2、如何正确使用自行车弯把。正确使用自行车弯把，分登山握把和公路握把。登山握把：首先手臂应该微弯20度，不要完全伸直或手轴往外扩，肩膀放松，无需高耸，身体自然向前即可。公路握把：手把位置需握正确，身体轻松前倾。
3、捷安特山地车手放在哪里。由四指掌指连接关节或四指掌骨受力，大拇指从下方穿过车把环绕相比于手变把位，上把位/平把位能获得更舒适的骑行体验，随着身体曲度的减少，对于腰椎的压力相应的也减少，但是放弃了对车的掌控和调整，面对复杂路况或者上坡时。
4、自行车握把怎么握，手需要一直拿着刹车吗。不用一直拿着刹车的，根据每个人的喜欢，可以拿着也可以不拿着，有些人喜欢一直拿着刹车，那样要刹车很方便，有些人就不拿着，喜欢了都一样的。骑自行车好环保又锻炼身体。
5、山地自行车握把和变速器调节器距离近不能全握该咋办？左和右指，距离握把太近了就往里移。用六角扳手松开指拨的锁紧钉，向里移到合适间距再锁死即可。
1、山地车变速左右握把怎么调节？握把的右边(可能刻有1～9文字记号)的变速杆是，后变速器换挡用的。握把的左边(可能刻有1～3文字记号)的变速杆是，前变速器换挡用的。边骑行边换挡时，变速器把链条移到齿盘。停下来换挡，尚未旋动脚以前链条是。
2、山地车的骑行姿势。一、自行车基本骑行技巧 (一)姿势 正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。 (二)踏蹬 自行车运动的踏蹬。
3、公路车的把那么低不累吗 -骑时还弯着腰？ 山地车我看不用那么弯腰应该不。山地车通常只有一种握把方式（不考虑副把），且双手分开较大，便于掌控车身，但臂力损耗较快，适用短途复杂路况。公路车的车把通常有三种握法，可以随时调解上肢的力量分配，便于长途骑行。另外，公路车确实存在视线差的情况。
4、山地车骑行姿势及用力方法。推荐答案有点太扯了，山地车臀部不着鞍座，把XC当攀爬了……骑个几公里手腕肯定拉伤……XC的重心都尽量往中部集中的，推荐答案把中心分散到前中部了，明显这是室内骑行的方式，至少不是常规山地骑行方法……而用山地车跳越。
