不过如果运动员脚踝受了一定的伤，从利于恢复的角度出发，带护踝是有一定的帮助的，能有效的帮助运动员固定、起步、弹跳等等。当然，这还要看运动员的具体伤势如何，护踝只是适用于很轻微的伤痛，不影响运动的伤痛。如果伤的厉。
护踝保护套有用吗1 护踝有用。踝关节保护起着重要作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种：绷带型 护踝型 首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。球。
有用，库里就是脚踝受伤，从那以后一直都是带护具上场的 。
还还崴了，很疼，医生让你买个护踝护踝，能够在一定程度上呢，保护你的脚步，然后让她得到更快的恢复 。
有些作用，但是运动前最好把身体各个地方活动开。你也可以在脚踝那缠上绷带，这样也可以保护脚踝 。
因此如果可以的话，我们打球时最好佩戴护踝。护踝常见的有两种类型，一种是类似绷带的缠绕式绑带护踝，这种护踝能够自由掌握松紧度，固定效果强，对于崴伤过脚的人非常适用；另一种是类似套筒式的护踝，这类护踝能够增强踝关节。
有用 但如果经常扭伤就需要加强保护了，除了护踝还需要弹性绷带辅助保护，有那种绷带和护踝一体的护具，自己找找，那几种名牌其实都不错，就是要挑对护具 多做准备活动，加强腿部力量训练。拼抢对抗时注意保护自己，减少运动。
经常打篮球的话当然就用篮球护踝了.青少年肌力小、韧带薄，易出现关节韧带拉伤和扭伤.用篮球护踝就可以防止了.足球护踝装置由盖层、挡踝片、衬垫和松紧套组成，挡踝片采用有塑料衬垫的脆性材料，挡踝片下部有球状凸片。护踝。
如果穿上后偏松，运动用效果不行，只能当保暖用。当然护具也不能太紧，影响血液循环。下面以足球、篮球为例，介绍护踝在预防运动损伤中的作用和原理： 是因为运动员跳起着地动作造成的，人跳在空中的时候，双脚掌是稍稍自然。
我第一次尝试带护具要从我第一次扭脚说起，那次扭的毛厉害的了，淤青一直到自己的小腿，当时那么的心痛啊，后来好了以后打球就不敢做很多动作了，有朋友像我推荐了护踝，我开始买了一个什么牌子的护踝忘记了，不过感觉真。
