一个月不打球,球感会下降,对于球的控制不那么自如,投篮会更起伏,个人技术扎实的话不会有太大差距,主要是进攻端。防守端的话脚步会有一定的差距 。
篮球技术是会下降的,自己的战术打法已经固定,也不会忘记。自己的篮球意识(挡拆、策应)也不可能忘记。但手感会下降,对球的控制和感应会下降,战术打法再好,篮球意识再强,你投不进管什么用啊!所以篮球要打好就要多投。
不会的。只要你技术练到了家,就是常说的技术已经成型,风格已然固定时,你就是两月不打球,再打时稍微一热身就可基本回复状态。我过去在校队打球,打得不错,后来读了博士,比较忙,有时4星期都不打,开始担心自己。
投篮的能力自然是会下降的,不过有的时候还会有肌肉记忆,可能不会跑偏得很严重,但是精准度也会有影响。投篮能力作为基本能力是需要长期练习,形成肌肉记忆和技术动作定型的。三个月不打篮球,打篮球的技术不怎么会退缩。
要是几个星期不打球会有些生疏感的,不过也有可能其他的方面在提高啊。我朋友一直都想提高弹跳力,也在锻炼,但是没什么效果 ,放暑假一两个月美打篮球,他突然发现弹跳增强了很多。 可能是前期的锻炼 后期出效果的。
人体大脑对运动都是有记忆的,只要开始训练,大脑对这方面的“感觉”就会复苏,不需要从头训练,慢慢就会恢复到从前的水平。所以,感觉技术下降不用慌,只要接着打篮球,慢慢技术就会回来的。
太久没打球,想突破个人,就会发现球不听话了…… ,还有就是投篮,这是下降得最快的一样,如果你常常打球,有时候自己跑位这些自己都有个自我反映,如果太久不打,这些感觉也会没有的。希望采纳!
不会!因为技术的影子是印在脑子里的!打球靠的是意识上的领悟!只要你打球的时候动脑子打!就算你隔几年不打!只要把球拿上手适应一下手感~就什么意识都回来了。
假如你长时间不打篮球,那么我认为你可能无法保持之前的体力,篮球技术水平也可能会退步。
一段时间不打篮球,力量退步,这很正常,一是手生,技术、技巧退步了,二是肌肉缺少锻炼,松驰少力。正如逆水行舟,不进则退。1,每天恢复打篮球习惯,使手部力量加强,技巧变熟。2,锻炼上肢,也就是双胳膊力量,用哑铃。