不是的,打球如果造成O型腿,那么多运动员身材都很好 。
绝对不会,你看乔丹、姚明,那个是O型腿? 补充: 那就看乔丹,还有詹姆斯,纳什 练武术的总站马步,也没见谁练出O型腿来 满意请采纳 。
不会,你看乔丹、姚明,那个是O型腿?补充:那就看乔丹,还有詹姆斯,纳什练武术的总站马步,也没见谁练出O型腿来 。
如果患者既往有o型腿膝关节周围畸形,做如下的运动,有可能会导致畸形的加重。第一,需要大重量负重的活动,比如举重。第二,需要进行反复剧烈的跑跳活动的锻炼,像打篮球打排球,体操等等。第三,需要进行长时间的膝关节屈曲。
这是因为大部分的罗圈腿都形成在少儿时代练球的时候,不注重训练和系统健身造成的,一旦到了专业队,就会有相应的训练方法来避免罗圈腿的情况严重下去的方法,所以这种情况下打篮球是可以的,但是切记要注意腿部训练。
国人有超过40%都有不同程度的O型腿,其中85%是膝关节的韧带问题。可以用正O仪进行矫正 。
肥胖引起O型腿或X型腿 膝关节畸形如膝关内外翻,俗称“K”型腿、“O”型腿,膝关节内外侧压力不均匀,一侧负荷过大,导致一侧首先受累而后波及全关节。髌骨半脱位,先出现髌股关节骨关节炎,随后引起胫股关节退变。肥胖者。
因为大腿上有两块主要肌肉,大腿内侧的一块靠膝盖的部分由于踢球变得十分发达,导致膝盖部分向外偏形成o形 。
天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正,不仅能增进体型健美,而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。 近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿。
(6)跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。 如何矫正O型腿 稍微改变一下站立姿态,便可运用腿部肌肉不同的部位,这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能。