锅盘体育 > 奥运常识 > 打篮球时被垫脚了多长时间才能好 打篮球时被垫脚了多长时间才能好呢

打篮球时被垫脚了多长时间才能好 打篮球时被垫脚了多长时间才能好呢

作者:佚名更新时间:2025-03-20 11:19:49浏览量:67581人看过

弟弟打篮球崴脚之后,多久可以恢复正常运动呢

崴脚了要三周左右时间才能恢复正常,如果是症状严重的患者,不排除有骨折的情况,通常恢复的时间是比较长的,大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中,一定要先做好热身,把身体各个关节都尽可能地活动开,将紧绷的肌肉。

1、打篮球垫脚的恢复周期

40天左右,如果年龄大一些呢那得一个月到两个月。

2、打篮球崴脚了要几天才能好

韧带断裂需要手术治疗或者石膏固定治疗.手术的最佳时间是在14天之内,如果14天内没有做手术,断裂的韧带会变的比较脆,不易缝合.如果不是运动员或者害怕手术的话可以考虑石膏固定,

3、打篮球脚崴了,多长时间能好

在肿大处发黑发紫之前,千万不要热敷,也不要用任何喷剂什么的去擦。\x0d\x0a大概两三天后,疼痛的症状会减轻,一周后会开始消肿,两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球,至少要两个月,而且要作保护。

打篮球时被垫脚了多长时间才能好 打篮球时被垫脚了多长时间才能好呢-第1张

4、打球被垫脚踝受伤后,怎样恢复更快

在24小时内用冰敷或用冷水冲半小时以上!切记不能用热水!如果两天内没有好转请就医。

打篮球时被垫脚了多长时间才能好 打篮球时被垫脚了多长时间才能好呢-第2张

5、打球时被垫脚了 但没有肿

没有肿一般没什么大碍的,用白花油或者活络油之类的反复擦直到发热,最好休息1-2天,直到疼痛感消失了再去打球 。

6、打球时被垫脚了 但没有肿 但按的时候就疼 为什么

拉伤了,软组织受损,不过这个10天左右会好,如果20天以上还没好估计是拉到韧带 。

7、在学校打篮球时扭伤了脚,一般需要休息多久

扭伤后应立即休息停止运动,冰敷脚踝10-15分钟,冰敷在早期最好每隔2-3小时进行一次,可以有效防止肿胀的发生。如果在打球的过程中,出现了足部扭伤的情况,会引起足部有明显的瘀血、肿胀、疼痛,并且会导致足部屈伸和负重。

8、打篮球崴脚了,应该采取什么措施呀,大概需要多长时间可以恢复呢

冷敷会促进血管收缩,也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患。

打篮球时被垫脚了多长时间才能好 打篮球时被垫脚了多长时间才能好呢-第3张

9、昨天下午打篮球把脚崴了,起跳后落地时直接崴了,多久能好?现在上初二

一周吧,看你是伤到哪里了,可能是骨裂或韧带,一周不要运动,少走路,涂点云南白药,会好点 。

本文链接:https://www.guopan666.com/aoyun/56307.html
版权声明:本网站为非赢利网站,作品与素材版权均归作者所有,如内容侵权与违规请发邮件联系,我们将在三个工作日内予以改正,请发送到 zhazhatiyu#qq.com(#换成@)。
<<上一篇
>>

最新文章

热门文章