打完篮球能不能洗澡　打完篮球能不能洗澡呢

打篮球以后可以马上洗澡吗?为什么

打篮球后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去。

1、打篮球后可不可以立即洗澡

所以，打球后要休息一会儿再去洗澡，就能保证我们的身体健康.

2、打完篮球,全身都是汗,能马上洗澡吗

不能马上就洗澡的；由于运动时新陈代谢增强，体温升高，全身皮肤表面血管扩张，毛孔放大，排汗增多，如果立即洗冷水澡，就会刺激皮肤表面血管，使其立刻收缩，毛孔迅速关闭，导致体内大量的热不能散发，体温正常调节受阻碍，很容。

3、刚打完篮球就去洗澡对身体有影响吗

运动后最好半小时之内不要洗澡，尤其是不能使用凉水洗澡，因为运动完后汗腺分泌增加，中医认为汗孔大开时，忌吹风，受凉，否则风寒湿的邪气易袭机体，造成肢体关节强痛等病证。所以最好的方法就是等到汗停后，你再用温水。

4、刚打完篮球比赛,可以马上冲冷水澡凉快凉快吗?为什么

做了剧烈运动，最好是过半小时后在冲澡，运动后血液循环系统加速假如这个时候洗冷水澡回造成身体不好，例如高血压病患做了剧烈运动洗冷水澡很可能会引发脑血栓，因此不建议健身运动之后就冲澡，何况是凉水澡由于运动后的毛细孔。

5、刚刚打完球可以去洗澡吗

当然不行了，刚出完汗就洗澡会感冒的!希望你能等汗水干了再去洗澡~~~虽然汗水黏在身上的滋味实在不好受，但比起来还是身体重要吧?呵呵O(∩_∩)O~。

6、打完球身体还流着汗可以洗澡吗

可以啊，但是水的温度要掌握好，洗澡的最佳水温就是人体阴部体温-2度到-3度那样子，这样的话还可以在排汗水的时间把身体以内的垃圾放出来，不会因为水温过低刺激到毛囊产生闭塞，也不会因为水温度过高而对前列腺产生伤害。

7、打篮球以后洗热水澡好还是冷水澡

打篮球以后洗热水澡好，同时要注意：打篮球后，不要马上就去洗澡，一定要稍微休息下，等不要出汗时，并将汗水擦净后再洗。因为在出汗时，身上的毛孔是开放的。

8、打球后不能马上洗澡吗

所以在这个时候洗澡对人体来说，其实是弊大于利的坏事情。不过也有个变通的办法供参考：可以在快要结束打球的前半小时里逐步降低打球的强度，并提前一刻钟下场休息，放松身体，再过至少一刻钟后，等身体凉下来了，再去洗澡。

9、打球后可以马上洗澡吗

打球后不可以马上洗澡，要休息一会儿，等身体恢复到正常状态洗澡比较合适 。