因为在你背打防守球员时 防守球员势必会向进攻球员身上压 此时 就是考验进攻方下肢力量的时候了 下肢力量足 则可在起跳时 不用担心防守球员的压迫式防守 一般从禁区线或两分区内接球 背对篮筐 首先试探防守球员的防守强度。
篮球出手，要求的就是快速，准确，职业选手的出手速度不是野场可以比拟的。两人身高，力量，速度接近，当被打者重心出现偏移时，马上用肩膀倚住，发力转身，对手从偏移到再次扑过来。你会有一个短暂的时间差出手。半勾手吧。
补充：只要你用肩膀的后侧,或者背部就没犯规，但是硬生生的用肩膀主动发力挤人家就犯规了，正常的身体接触是可以的 。
手臂，你贴着防守人这边的手臂，手肘千万不能顶人，不然肘击到人很容易判犯规。也可以用肩，贴着防守人这边的肩部顶 。
首先下盘扎稳，然后后脚撑地，由腰发力，用肩膀抗开，但是一定一定要注意，不能有沉肩动作，不能有支肘动作.
上身发力主要靠腰力.和脚力.腰发了才能传输到肩上.要看是你怎么背打了.是用臀部去强打呢还是用肩去强打.用臀部去打的话腰发力直接用在了那.不过这招要非常壮的人用才行.不然没用如果用肩北身单打的话.那。
在你背打防守球员时 防守球员势必会向进攻球员身上压 此时 就是考验进攻方下肢力量的时候 了 下肢力量足 则可在起跳时 不用担心防守球员的压迫式防守。背对防守者持球进攻，脚步移动晃人，配合转身，可以起跳勾手投篮时。
这个有些争议，其实规则允许的是背部顶着打，过分沉肩并且有明显发力的话，这时候如果防守球员站定了而且会一些假摔的话会吹进攻犯规，但是大多数情况nba赛场中不会吹罚 。
可以用肘，但不能太明显，也就是你的手臂不能整个缩起来，形成一个类似泰拳里头用肘打人的样子，那样直接就是算技术犯规了~~~尺度呢，就是手臂略微弯，顶撞时要呈现是整只手臂在顶靠着别人，这样就不算犯规了~~~肩膀。
用肩，肘都是犯规的，背打是要靠后背，大臂肱三部位进行肢体碰撞，合理小动作一般分2种，一种是转身的时候顺势用没运球的那只手把对方拨开，但是动作要好像是一个连动作，随着转身一起实现，第二个同理，但是要用肱三。
