至于怎么跑空位要看场上具体情况和你的特点来定,如果你是个投球很好的球员,就经常穿插的利用队友的掩护来回跑在你的经常得分的攻击范围内,这样的话接球就能投。如果你是个突破好的,那就要看对方防守你的球员和内线特点来。
ACC教练,全称Associate Certified C*ach,中文的意思是助理级教练,是ICF国际教练认证的等级之一。ICF认证共有3个等级,分别是ACC、PCC、MCC。每个级别的认证代表着教练目前的能力等级。想通过ACC的认证需要具备以下要求:通过ACTP或ACSTH培。
.组队打 就可以靠队友挡拆.出空位 一个人的话.如果你运球技术好的话.可以用假动作骗别人.我是经常左右假动作要突破.迅速缩回来.来回做几下.对手有很大几率会摔倒.空位就出来了.如果你身体够壮 可以靠身体突破上篮.
最简单的方法就是挡拆了 给他创造空间~ 然后防守你的人去补防的时候空切进去 他如果有意识就会给你球了~其他的就是看你怎么要球了~ 卡位、空接等等就要看双方的默契了~ 有时候你就是有好位置人家也不一定会给你球~。
接球时应该双腿已经是弯曲的啦,而且不要有多余动作,抬手就出手,如果对方防守到位,跳起来,就直接过掉。至于空位如何跑出来,平时我们玩很简单,找空,钻孔,加速,就有空位了,因为打野球不会有人给你做无球跑动的掩护。
突破要求很高啊,首先要友好的球性,如果控不好球是无法突破的,然后就是爆发力,要让对面的人跟不上你,还有就是强壮的身体,如果很瘦,土进去后很难轻易得分,我深有体会,我身高1.85,体重只有116,溜地线总是被人卡。
第二种情况是,本方有一名关键球员吸引了对方两名球员的包夹。遇到这种情况,就需要无人防守的队员空切篮下,接到被包夹球员的传球轻松上篮。最好被包夹的球员是大前锋或者中锋,这样传球比较方便,可以通过头顶传球。这两种。
现在小有成就) .在摆脱防守队员的时候,要进行多次的变相跑动,一个恰到好处的跑位,持球队员发现你的空位,会及时传球给你.这就要考验你的中距离的准度了 . 时机不够成熟的话可以做撞墙式的传球,回传给对方 。