最直观的检查方法是:把篮球伸直手举到头顶,轻放篮球落地,弹到胸前,说明充气适当;如弹到面前说明充气太饱;反之,说明气不足。不要做球平时不打的时候,或者休息的时候,不要坐在篮球上,也不要用重物压篮球,不然。
新兵体能考核项目有蛇形跑、引体向上/屈臂悬垂、俯卧撑、仰卧起坐、三公里,如果是驻扎比较偏远地区,可以选用爱康普国产化秋点兵体能考核箱组,新兵体能考核项目随时测试,无论是土路、山地均可进行考核。
把球举到1.8米的高度,放下,弹起高度在1.25到1.45米之间的,气压正好。不过具体打的时候,每个球、每块场、每个人感觉不一样,所以也不一定就要标准值,你自己觉得篮球拍起来有弹性又不是很硬就可以了。
测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180cm的高度自由落下,反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充饱和度,不能太饱和没气。直观的检查方法:把篮球伸直手举到头顶,轻放篮球落地,弹到胸前,说明充气适当;如。
篮球的气压应在7至9磅,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180cm的高度自由落下,反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。直观的检查方法:把篮球伸直手举到。
把手臂伸直,把篮球放在手,在不施加任何力的情况下,将篮球松开,使篮球做自由落体运动,将身体站直,如果篮球回弹能够超过你的腰。那么就可以视为这个篮球已经打好气了。
打篮球的都知道 不同身高 的人 对篮球 充气饱满 都有不一定的要求 都有一个 适合自己的标准 (感觉)通常 我们都会把篮球平放在自己手心 手伸直和身体成90度 在让球 自由落体 看他弹起的高度在自己胸口(肚脐眼上10。
篮球一般打气时,气压应在7至9磅刚刚好,否则容易变形。测试的方法:在平坦的硬质地面上,让篮球从180cm的高度自由落下,反弹高度在125cm至14cm即正常定期检查篮球的充气饱和度,不能太饱和没气。空气的浮力跟体积是成正。