正确的投篮可以是一只手，也可以是两只手。投篮方式及技巧：一、原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球。
各有各的优点，但单手投球的准度会更高，NBA科比就是单手投球的经典。
一般都是双手准，但也看个人的实际情况。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的。
单手的，另一手用来固定球的。女生一般就用两只手，不过进球率比单手低，双手方向容易偏。
个人习惯问题，单手不标准，建议双手。左手控制方向，又说控制力量。特殊情况下，可以适当运用单手投篮。
两只啊 但是不要同时 左右手都会运球，突破方向更加灵活，不至于太单调。基本技巧做起来更加自如。
用力就是双手。单手投篮：一手托住篮球，三指发力，手掌心不能接触篮球，用指尖拨出篮球。辅助手只是其辅助作用，并不参加投篮动作。双手投篮：双手投篮就是双手同时参与了投篮的动作，既双手同时用力拨动篮球。
投篮可以肯定的说，男士是单手，最关键是篮球发展到21世纪，水平太高了，单手能最大限度提高出手点 我们亚洲人身体条件有限，想练习就多看看库里、卢比奥，这是可以模仿的 本人不算专业人士，院队的，觉得有用就 你。
晕哦，当然是一只手啦，科比也是一只手，你说的两只手是这么回事：投球时两只手将球举起，左手只是起维持球平衡的作用。球出手的一霎那左手离开，右手将球拨出。你仔细看看慢镜头就能看出来了。投篮是有技巧的，右手有3个。
但事实并非如此。我们在打篮球的时候，选择单手投篮还是双手投篮要根据实际情况而定。我们通常认为，双手投篮仍有一定的威胁，特别在远距离投篮时，往往运用双手投篮方式比较容易投得稳、准，只是在中、近距离投篮时，单手投篮。
